Witaj 🙂 czasami przychodzi taki dzień jak dzisiaj… czujesz poirytowanie, nawet nie wiadomo dlaczego. Wszystko jest nie takie, wszyscy dookoła mają do Ciebie pretensje albo Ty masz wrażenie, że oni robią coś nie tak (nie po twojemu)… Czasami przychodzi taki dzień… Jeżeli masz taką możliwość, to usiądź w spokojnym miejscu albo połóż sięna chwilę, zamknij …
Witaj 🙂 jak się dzisiaj miewasz? Jak minął ten poświąteczny tydzień?Co dobrego Cię spotkało? A może TY zrobiłaś / zrobiłeś coś dobrego (bezinteresownie) dla kogoś? To ważne, żeby czasami przystanąć na chwilę i spojrzeć za siebie…Docenić to, co się wydarzyło ale także zobaczyć to, co można byłozrobić inaczej… Wyciągnąć wnioski, może opracować nowe strategie zachowania …
Witaj po świętach 🙂 Czy udało Ci się trwać przy swoim postanowieniu także w trackie Świąt?Trochę tak… trochę nie… 😉 Proszę, odpuść sobie biczowanie się i wpędzanie siebie w poczucie winy…Dzisiaj jest NOWY DZIEŃ i dzisiaj możesz zacząć OD NOWA albo kontynuować,to co zaczęłaś / zacząłeś przed Świętami. Z każdym NOWYM DNIEM możesz zacząć od …
Witaj 🙂 jutro Niedziela Wielkanocna. Święto, które jest celebracją początkuNOWEGO ŻYCIA. Jeśli znajdziesz dzisiaj chwilę, żeby usiąść spokojnie w ciszy, to zrób to…Usiądź w ciszy i oddychaj… poczuj swoje CIAŁO… poczuj swoje SERCE…poczuj swój UMYSŁ… Podziękuj każdemu temu aspektowi Ciebie. Podziękuj, że są częścią Ciebie,ważną, integralną częścią, potrzebną do ŻYCIA tu na ZIEMI. To nie …
O ZMIANIE… 8 kwietnia 2023, sobota (Wielka Sobota) Read More »
Witaj 🙂 Minął tydzień od mojego ostatniego wpisu o zmianie… Dużo się wydarzyło… nie wszystko, co się pokazało było przyjemniei łatwe do zaakceptowania i zintegrowania… Tak to już jest. Jeśli zmieniasz Siebie i swoje ŻYCIE, jeśli z otwartością, odwagą i gotowością żeby widzieć wszystko, rozwijasz się, poszerzasz swoją Świadomość i podnosisz poziom swojej energii, to …
Witaj 🙂 minęło już kilka dni, od mojego pierwszego wpisu o zmianie.Jak Ci idzie? Czy trwasz dalej w swoim postanowieniu? Proszę pamiętaj o tym, żeby zauważyć i docenić to, że zmieniasz Siebie i swoje ŻYCIE… Jak będziesz patrzeć w lustro, uśmiechnij się do siebie, a jeśli masz w sobie taką gotowość, to pochwal siebie głośno… …
Witaj 🙂 Jak się masz w tej chwili? Co czujesz? Żeby móc o siebie zadbać, ważna jest świadomość, co w danej chwili dzieje się w Tobie. Jak się czujesz… Jeśli jest to dla Ciebie trudne, jeśli całe dzieciństwo odcinałaś / odcinałeś sięod czucia, bo było ciężko…To zacznij powoli… usiądź wygodnie, zamknij oczy i oddychaj… oddychaj …
Witaj 🙂 żeby zmiana była stała i nieodwracalna, potrzebuje zajść na trzech poziomach:– na poziomie ciała, – na poziomie serca,– na poziomie i umysłu…(Możesz przeczytać o tym więcej w zakładce Aktualności: O Zmianie… )https://przystanwdrodzedo.pl/aktualnosci/wpis-1/ Trudno jest (tak naprawdę chyba jest to niemożliwe ;))zrobić rewolucje w swoim życiu i pozmieniać wszystko naraz w sobiei w rożnych …
Witaj 🙂 zbliża się kwiecień, a z nim Święta Wielkanocne…Święta, które przypominają nam, że zawsze można zacząć Od Nowa…Te Święta są o tym, że póki jesteś, żyjesz, masz nadziejęi jeszcze możesz wykrzesać coś z siebie, możesz dokonać Zmian w Sobie i w swoim ŻYCIU… Zapraszam Cię do wspólnej podróży przez Zmiany…Jesteś gotowa / gotowy? Życzę …
Bez ODDECHU nie ma ŻYCIA… Kiedy rodzi się dziecko, to oddycha przeponą i płucami,wygląda to tak, jakby oddychało całym ciałem… Z czasem, pod wpływem stresu i różnych przeżyć (czasami traum),wstrzymujemy oddech, z biegam lat w związku z coraz bardziejzablokowanym ciałem, oddychamy coraz płyciej… Większość dorosłych w krajach zachodnich używa 10-20 % pojemności swoich płuc do …
