Od pewnego czasu w trakcie spotkań indywidualnych towarzyszę klientce, która niesie w sobie dużo lęków. Emocje te bardzo ograniczają jej Życie: zatrzymują w domu, stopują rozwój, poznawanie świata i ludzi, odsiewają znajomych bliższych i dalszych. Coraz bardziej zawężają.
Lęki te wpływają nie tylko na jej Życie. Działają także na ciało i psychikę. Jej ciało jest coraz bardziej pospinane, do tego stopnia, że czasem odczuwa bóle w kręgosłupie czy barkach. Często też jest w słabej kondycji psychicznej, bo już jest zmęczona tymi stanami.
Najczęściej pracuję z klientami oddechem połączonym i metodą ustawień systemowych.
Oddech połączony jest techniką głębokiej relaksacji. Ciało rozluźnia się na poziomie organów, mięśni, tkanek, aż do poziomu komórkowego. Oddech też pozwala uwolnić z ciała niewyrażone wcześniej emocje. Pozwala też odpocząć umysłowi. Spowalnia (a czasami zatrzymuje) potok myśli, dzięki temu czujemy się spokojniej, bardziej zintegrowani ze sobą, w większej harmonii i równowadze. Dzięki tej metodzie klientce jest lżej i po spotkaniu wychodzi bardziej rozluźniona i zrelaksowana.
Metoda ustawień systemowych pozwala mi tak poprowadzić klientkę aby lęki, które nosi w sobie, rozdzielić na lęki jej własne/osobiste i lęki, które niesie w solidarności ze swoim systemem rodzinnym (np. kobietami z jej rodu). Lęki niesione po przodkach dzięki ustawieniom systemowym można oddać, tam gdzie przynależą.
Przez wiele lat pracy ze sobą, a także towarzysząc klientom na spotkaniach indywidualnych i na warsztatach, przekonałam się, że oba te narzędzia: oddech połączony i ustawienia systemowe, mają ogromną moc uzdrawiania i transformacji…
Zapraszam Cię do własnego doświadczenia, jak może wesprzeć Cię oddech i ustawienia systemowe.
Życzę Ci uzdrowienia na wszystkich poziomach…
Do następnego napisania
Jowita 🙂
Zdjęcie:
www.pixabay.com
Najbliższy warsztat prowadzę:
7 – 8 marca Wrocław
Warsztat Ustawień Systemowych i Oddechu:
Kiedy Mężczyzna dojrzewa, a Kobieta przestaje walczyć…
https://przystanwdrodzedo.pl/wydarzenia/kiedy-mezczyzna-dojrzewa-a-kobieta-przestaje-walczyc/