Temat lęków często pojawia się na warsztatach ustawień systemowych i w trakcie spotkaniach indywidualnych z klientami. Lęk jest nam potrzebny na co dzień, żebyśmy nie robili rzeczy, które mogą zagrażać naszemu zdrowiu i życiu.
Jednak życie w ciągłym albo często odczuwalnym panicznym lęku jest czymś, co wykracza poza „zwykłą” codzienność. Lęk może nas paraliżować, ograniczać, blokować i wstrzymywać przed ŻYCIEM w PEŁNI.
Lęki mogą być wynikiem osobistych przeżyć danej osoby, od momentu poczęcia, kiedy dziecko pojawia się w łonie mamy; Mogą też być przejawem nieświadomych uwikłań rodzinnych. Lęk może być „przejęty” z systemu rodzinnego.
Głównymi przyczynami lęków, które pokazują się w trakcie ustawień są:
– nieświadome uwikłania rodzinne: osoba żyjąca obecnie może nieświadomie reprezentować losy przodków, przejmując ich traumy, lęki czy poczucie zagrożenia,
– wykluczenie członka rodziny: gdy ktoś z rodziny został wykluczony (zapomniany, potępiony), system dąży do równowagi, co objawia się tym, że ktoś z kolejnych pokoleń „reprezentuje” tę osobę, przeżywając m.in. jego / jej lęk,
– nieprzeżyta żałoba / strata: lęk może być wynikiem traumatycznych wydarzeń z przeszłości, takich jak przedwczesna śmierć rodzica, rodzeństwa, wojna czy utrata majątku, które nie zostały w pełni „opłakane” i zintegrowane przez przodków,
– zaburzenie porządku systemowego: lęk pojawia się, gdy „porządek miłości” w rodzinie jest zachwiany, np. gdy dziecko niesie ciężar swojego rodzica lub zajmuje miejsce, które do niego nie należy,
– dziedziczenie traumy: lęki mogą być dziedziczone po członkach rodziny, którzy sami doświadczyli silnych traum, a które nie zostały uzdrowione.
Jeśli zdarza Ci się odczuwać lęki, z którymi trudno Ci sobie poradzić, to warto zwrócić się o fachową pomoc do psychologa, terapeuty, trenera ustawień systemowych.
Zdarza mi się, prowadzić oddechowo i ustawieniowo klientów, którzy są jednocześnie w trakcie terapii. Jedno drugiego nie wyklucza, często może być dopełnieniem.
Życzę Ci Życia bez ograniczających lęków…
Do następnego przeczytania
Jowita 🙂
Zdjęcie: www.pixabay.com
Zapraszam Cię na spotkania indywidualne: stacjonarne i on-line
oraz na zajęcia grupowe…
Najbliższy warsztat prowadzę:
– 9 – 10 maja (sobota, niedziela) 9.00, Wrocław
Warsztat Ustawień Systemowych i Oddechu: O równowadze…
https://przystanwdrodzedo.pl/wydarzenia/o-rownowadze/
O lękach…
