W ostatni weekend (6-8 grudnia) w Korzkwi pod Krakowem prowadziłam zajęcia w Szkole Trenerek i Trenerów Oddechu PRANA VISIONS (pranavisions.eu), założoną przez Rani Spets Edgren.
Kiedy podczas zajęć towarzyszę uczniom Szkoły w ich Drodze do Siebie, za każdym razem na nowo odkrywam jaką MOC ma ODDECH…
ODDECH:
– może rozluźnić i zrelaksować twoje ciało
– tak rozluźnione w sesji oddechowej ciało, na co dzień może brać pełniejsze/większe wdechy – jest bardziej dotlenione
– ułatwia poutykanym i wypartym emocjom pokazać się
– wietrzy umysł z przekonań, oczekiwań, schematów: „a on powinien”, „ona nie da sobie rady”, „Życie jest ciężkie”, „na pieniądze trzeba ciężko pracować”
– sprawia, że jesteś w lepszym kontakcie ze sobą: ze swoim ciałem, z emocjami i łatwiej zauważysz swoje niekontrolowane potoki myślowe
– sprawia, że inaczej patrzysz na to, co wydarza się wokół Ciebie.
O zaletach regularnego praktykowania różnych technik oddechowych napisano wiele wartościowych książek…
Czytanie o czymś, to jednak nie to samo, co doświadczanie czegoś, dlatego z serca i z własnego doświadczenia zapraszam Cię do nowej, ekscytującej przygody jaką jest BYCIE w Szkole Trenerek i Trenerów Oddechu PRANA VISIONS.
Obecnie możesz się do niej zapisać:
– w Katowicach – Marzena (695 467 175)
– w Korzkwi (pod Krakowem) – Hanna (507 403 955)
– we Wrocławiu – Róża Anna (518 555 788)
www.pranavisions.eu
Życzę Ci karmiących wdechów i oczyszczających wydechów…
Do następnego przeczytania
Jowita 🙂
P.S.
Zdjęcie pochodzi z: https://pixabay.com/pl/
Po zajęciach w Szkole Oddechu…
