Jedyne, co mamy do zrobienia w zyciu, to radowac sie nim... Doswiadczac, eksperymentowac, bawic sie... Plakac, i smiac sie, prbowac, zaczynac od nowa, podnosic sie i... Radowac, ze mozemy zaczac od poczatku... Jedyne, co mamy do zrobienia w zyciu, to radowac sie nim...

Poranna sesja oddechowa

5 maja 202109:30-12:00
19 maja 202109:30-12:00
2 czerwca 202109:30-12:00
16 czerwca 202109:30-12:00
30 czerwca 202109:30-12:00

Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną rolę pełni oddech w naszym życiu.
Nie każdy jednak jest w pełni świadomy, że jakość naszego oddechu ma ogromny wpływ
na jakość naszego życia.

Jeśli chcesz:
– dotlenić ciało,
– wyciszyć się i zrelaksować,
– polepszyć jakość swojego życia,
– nawiązać kontakt z samym sobą,
– poszerzyć horyzonty myślowe,
– otworzyć ciało na przepływ energii,
– uwolnić blokady na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym,
– zyskać większą świadomość siebie i swojego ciała,
– uczyć się żyć „tu i teraz”,
– uczyć się technik głębokiej relaksacji,
– a przede wszystkim dowiedzieć się, jak prawidłowo oddychać aby żyć pełnią życia,
to zapraszam Cię serdecznie na grupową sesję oddechową.

Podczas warsztatów nauczysz się oddychania oddechem połączonym, a także innych technik wspierających w codziennym życiu i rozwoju. Oddychanie oddechem połączonym jest potężną techniką medytacyjną i relaksacyjną. Przynosi wiele korzyści w sferze fizycznej, a także emocjonalnej i psychicznej.

Zajęcia prowadzi:
Jowita Magdalena Stan-Sokołowska – trenerka rozwoju osobistego, oddechu i ustawień systemowych, uczennica Rani Spets Edgren, nauczycielka w Szkole Trenerów Oddechu PRANA VISIONS (więcej informacji znajdziesz na stronie: www.przystanwdrodzedo.pl

Szczegóły dotyczące zajęć:

czas:
środa: 5 i 19 maja; 2, 16 i 30 czerwca
godz.
9.30 – 12.00 (przybliżony czas zakończenia)

miejsce: ul. Orzechowa 11, SMOLEC

dojazd PKP:
z Dworca Głównego (10 minut)
albo Dworca Grabiszyn (5 minut)
(wysiądź na stacji Mokronos Górny!!!)

dojazd busami:
– z FAT-u: 847, 857 (wysiądź na przystanku w Smolcu)
– z Nowego Dworu: 827 (wysiądź na przystanku w Smolcu)

zabierz ze sobą:
luźne, sportowe ubranie, zmienne obuwie/ciepłe skarpety, karimatę, śpiwór/ koc,
coś do pisania (robienia notatek), coś do picia

koszt: 50 zł
płatne na miejscu przed rozpoczęciem zajęć

organizator, zapisy i informacje:
Jowita Magdalena Stan-Sokołowska
tel. 600 889 229, jowita@przystanwdrodzedo.pl

Proszę o zgłoszenia do wtorku (do 18.00) poprzedzającego dzień warsztatu.
Dziękuję 
🙂

Serdecznie zapraszam i do zobaczenia
Jowita  🙂

Maj 2021
P W Ś C P S N
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31EC
Czerwiec 2021
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930EC