Każdy z nas zdaje sobie sprawÄ™ z tego, jak ważnÄ… rolÄ™ peÅ‚ni oddech w naszym życiu. Nie każdy jednak jest w peÅ‚ni Å›wiadomy, że jakość naszego oddechu ma ogromny wpÅ‚yw na jakość naszego życia. JeÅ›li chcesz: polepszyć jakość swojego życia, nawiÄ…zać kontakt z samym sobÄ…, poszerzyć horyzonty myÅ›lowe, otworzyć ciaÅ‚o na przepÅ‚yw energii, uwolnić blokady na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym, zyskać wiÄ™kszÄ… Å›wiadomość siebie i swojego ciaÅ‚a, uczyć siÄ™ żyć „tu i teraz”, uczyć siÄ™ technik gÅ‚Ä™bokiej relaksacji, a przede wszystkim dowiedzieć siÄ™, jak prawidÅ‚owo oddychać aby żyć peÅ‚niÄ… życia, to zapraszam CiÄ™ serdecznie na grupowÄ… sesjÄ™ oddechowÄ….
Podczas warsztatów nauczysz się oddychania oddechem połączonym, a także innych technik wspierających w codziennym życiu i rozwoju. Oddychanie oddechem połączonym jest potężną techniką medytacyjną i relaksacyjną. Przynosi wiele korzyści w sferze fizycznej, a także emocjonalnej i psychicznej.
Zajęcia prowadzi:
Jowita Magdalena Stan-Sokołowska – trener rozwoju osobistego i oddechu,
nauczyciel w Szkole Trenerów Oddechu PRANA VISIONS
więcej informacji znajdziesz na stronie www.przystanwdrodzedo.pl
Szczegóły dotyczące zajęć:
czas: czwartek godz. 18.00 – 20.30
miejsce: Zespół Szkół EKOLA, ul. Zielińskiego 56, Wrocław
(wejście bramką od ul. Gwiaździstej)
po wejściu do szkoły, schodami na I piętro do auli
zabierz ze sobą: luźne, sportowe ubranie, zmienne obuwie/ciepłe skarpety, karimatę,
śpiwór/ koc, coś do pisania (robienia notatek), coś do picia
koszt: 50 zł
organizator, zapisy i informacje:
Jowita tel. 600 889 229, jowita@przystanwdrodzedo.pl
proszę o zgłoszenia do środy, godz. 18.00 (dzień przed dniem zajęć)
Serdecznie zapraszam i do zobaczenia
Jowita 🙂