Jesiennie…
„Zwracanie uwagi na własny oddech odciąga uwagę od myślenia
i tworzy przestrzeń…”
Aktualności
Weź głęboki ODDECH…
Bez ODDECHU nie ma ŻYCIA… Kiedy rodzi się dziecko, to oddycha przeponą i płucami,wygląda to tak, jakby oddychało całym ciałem… Z czasem, pod wpływem stresu i różnych przeżyć (czasami traum),wstrzymujemy oddech, z biegam lat w związku z coraz bardziejzablokowanym ciałem, oddychamy coraz płyciej… Większość dorosłych w krajach zachodnich używa 10-20 % pojemności swoich płuc do …
Zgrany duet…
Dla mnie ODDECH jest jak Mama (Pierwsza Kobieta w moim Życiu)…Jest ciepły, lekki, delikatny i czuły…Potrafi też pokazać swoją MOC, gdy zajdzie taka potrzeba.ODDECH jest zawsze ze mną…ODDECH otula, ODDECH dzieje się sam (ale można go świadomie regulować)i daje mi poczucie, że jestem zaopiekowana…Daje mi spokój, bo dzięki niemu czuję, że istnieje COŚ więcej,niż świadoma …
Film o Ustawieniach Systemowych
Jeśli słyszałaś/eś o Ustawieniach Systemowych,a nigdy tego nie doświadczyłaś/eś. Nie wiesz czy ta metoda jest dla Ciebie… Polecam film na NETFLIX’ie „Inna ja”… Poniżej link do zwiastuna filmu na Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=tiDbAWI5Rz4
O potrzebach ciała…
Jak się masz ze swoim ciałem?Słyszysz, kiedy kontaktuje się z Tobą? Kiedy próbuje Ci coś powiedzieć?Czy odpowiadasz na potrzeby swojego ciała?
O równowadze…
Żyjemy w czasach nadmiaru: informacji, towarów, wydarzeń, emocji, jedzenia, itd. Nasze ciała, serca i umysły są zalewane nadmiarem…który nas przytłacza… Zapraszam Cię do szukania RÓWNOWAGI w Tobie i dookoła Ciebie… Zapraszam Cię do otwierania się na nowe rozwiązania aby mogła zagościć w Tobie równowaga, spokój, wolność, harmonia i Życie bez lęków…
O zmianie…
Przez ostanie 5, 10 albo 15 lat przeczytałaś/eś mnóstwo książek. Dowiedziałaś/eś się z nich wielu ważnych i wartościowych rzeczy…Dlaczego zatem przez te lata nic w twoim Życiu się nie zmieniło albo zmieniło się niewiele? Dlaczego czujesz się jak chomik w kołowrotku, któremu wciąż przydarzają się to samo… te same problemy, te same błędy, te same …